ЖивотИзбор на уредникот
Десет совети од Новак Ѓоковиќ како да го зајакнете организмот
Новак Ѓоковиќ има десет совети за тоа како да го зајакнете организмот среде епидемијата од корона вирус. Советите се врз основа на неговиот начин на исхрана, кој, според него, го зајакнува организмот и помога во борбата со оваа, но и други болести.
Еве ги неговите совети за помош, дадени за српски Телеграф:
– Зголемете го внесувањето на Ц виамин и цинк. Препорачано е меѓу 5 и 7 грама Ц витамин, може и до 10 гр. Цинкот треба да е во течна форма, а како таблети, внесувањето треба да е 3-4 пати поголемо од препорачаните дози.
– Наутро на празен стомак да се пие топла вода со лимон и малку морска сол. Водата со
-Колоидната сребрена вода е исклучително делотворна за имунитетот.
-Разни видови чаеви, но посебно тој од хибискус или ртањскиот чај.
-Секојдневни вежби за дишење со кои се воспоставува емотивен и ментален склад и мир во телото за да се може полесн да се справите со стресот и грижите.
