Како да го исчистите организмот за еден ден
Детоксикација или чистење на организмот е многу важен процес кој треба да го правите од време на време. Еве како тоа да го направите само за еден ден и тоа со помош на лимони.
Кога ќе станете, пред да конзумирате било што, испијте една чаша лимонада.
Доручек (половина час откако ќе станете): овошна салата. Може да се состои од јагоди, боровници, малини, капини и цреши или јаболка, круши, безмастен јогурт и една рака несолени и непржени бадеми.
Во Македонија се чувсвутвува како дома. При секое доаѓање не пропушта да посети некои од винариите и да дегустира…
Утринска ужина: чаша лимонада, една банана и една рака семки од сончоглед.
Ручек: Салата од грав или леќа со прелив од лимон, маслиново масло и оцет.
Попладневна ужина: чаша лимонада, салата од краставици, ротквици и целер или една рака сушено овошје.
Вечера: Риба на скара со прелив од сок од лимон и зеленчук готвен на пареа.
Еден час пред спиење: чаша топла лимонада.
НАПОМЕНА: Лимон диетата практикувајте ја еднаш месечно.
